2017-10-03

秋🍁に行われる運動会にはそれなりの理由があった件

生活

10月にはいってゴホゴホと咳こんでいませんか？

うちの姫は今朝からゴホゴホと咳こんでいます

パパは、１週間くらい前からゴホゴホと咳こんでます(-_-;)

東洋医学では、秋は『肺』に注意とあります

東洋医学とは？

個々の病気に対して治療ではなく、体全体のバランスを整えるためのアプローチをする医療のこと

東洋医学の基礎となる考え方に「五行説」または「五行思想」があり
五行説は古代中国で唱えられていた自然哲学の思想のことで、万物は木・火・土・金・水に分類された5つの元素からなる……という考えたにもとづくとされています
そして、この5つの元素は互いに影響を与え合い、その相互作用によって天地万物が変化し、循環していくという考えなのです。この五行はありとあらゆるものに対応していて、人間の体も五行によって分類することができ、体は「五臓」といわれる5つの器官に分けられます

【肝（かん）】…　気や血をコントロールする、自律神経や新陳代謝の機能（春）
【心（しん）】…　心臓機能だけでなく精神や思考など脳の働きも含む（夏）
【脾（ひ）】…　食べ物の消化、栄養の吸収を助ける（土用）
【肺（はい）】…　呼吸機能に関する機能全般（秋）
【腎（じん）】…　成長、発育、生殖活動に関わる精気（冬）

【春】　→　イライラ、頭痛、倦怠感、生理不順など
【夏】　→　精神不安定、不眠、血圧の異常など
【土用】　→　消化不良、食欲不振、吐き気など
【秋】　→　呼吸不全、鼻水、鼻づまり、せきなど
【冬】　→　関節痛、脱毛、便秘、下痢など

原因として考えられるのが

☑夏の疲れがたまっている

☑夏の冷え(クーラーや食べ物）→内臓や自立神経の弱り

☑夏にため込んだ熱が体内に残っている

これらが、何らかの不調としてでてくるのです

例えば、◎口内炎

　　　　◎肌荒れ

　　　　◎せき、のどの痛み

　　　　◎不安　　などなど

急に気温が低下し、空気は乾燥ているこの時期
この「冷え」と「乾燥」は肺にとっては大敵！！
東洋医学の「肺」とは、呼吸器系・消化器系・免疫系を指します
つまり、肺、大腸、皮膚や粘膜は連動していて、
秋には冷えや乾燥に弱いそれらの器官にまず影響が出るのです

そぉ～んな時には食事もそうだけど、

運動で汗をかき、夏にため込んでいる熱を外にだしたり、

動くことで代謝を上げ、体温をあげ、免疫をつける！！！

秋に行われる運動会は、理にかなっていたんだと発見！！

秋はまだ残暑で熱中症になるから、と春に運動会を開催する地域も増えつつあるとか・・・

確かに・・・それもわかる

個人的には春開催より、秋のが好きだなぁ

2017-09-29

バースデーケーキに奮闘中💦

♪子育て奮闘中♪

♡パパの誕生日に♡

※本当はお父さんと子ども達に呼ばせたいのだけども、お父さん育ちの私はパパ♡という響きが良くて(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ケーキを作りたぁい♡の姫の一言に

うん、いぃ～よぉ～♪

と返事したものの

・・・・・・・・・(^-^;

ケーキ・・・・作るのか💦

スポンジなんてほとんど成功したことないよ？？大丈夫？？

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まずはぁ～型紙ちょき♪チョキ♪ちょき♪

下準備できていないワーキングママは、

このちょきチョキの間にマッハでいろいろ準備💦

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まぜまぜまぜ～

こぉ～ゆぅ～楽しい時は、砂糖は解禁ね♡

おゆるしをぉ～☆つまみ食いも♡

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うるさいと文句、言っとりました(姫)

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なんだかすごい事になってる

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基本、自由にやらせ、道をそれたら軌道修正

僕ﾁﾝはビールのケーキ♡と言ってましたが、

似顔絵に決定！！作ってんだか、つまみ食いしてんだか💦

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どぉ～んなに忙しくても、こんな風に時間を作って

子どもに寄り添い、丁寧な暮らし、していきたいなぁ～♡

2017-09-29

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)の主な症状とは？？

♪子育て奮闘中♪

現在第３子を妊娠中な私。姫の時と僕ﾁﾝの時にはでなかったこの症状

(もしかしたら気づいてなかったかもだけど・・・(^-^;）

yoshimiaizawa.hatenablog.com

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)

こぉ～んな症状がみられるようです

夜間足がよくつる
足の疲れ、だるさ、かゆみが気になる
足が張る感じがある
足の浮腫（むくみ）がひどい
足がかゆい
色素沈着、潰瘍
下肢の血管が盛り上がっている
痛み
熱をもつ

症状ってのは、実はありがたいものだと思っている私。

必ず原因があって結果(この場合は症状としてあらわれる）　

今回の原因はなんだろぉ～か？

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2017-09-26

妊婦さんは静脈瘤(じょうみゃくりゅう)になってしまうの？？

♪子育て奮闘中♪

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)とは？？

調べてみると・・・

足の表面にあるたくさんの静脈が拡張し、うねうね浮き出た状態のこと。

※画像は少し気持ち悪いのでのせれません(-_-;)

妊娠によって、黄体ホルモンが分泌されます。

※子宮の筋肉をゆるめ、成長するお腹に合わせて体が対応できるように維持してくてるもの

この時に静脈の血管壁や、腸の筋肉の収縮（妊娠中も便秘の原因）も一緒に抑制してしまいます。それにより、血管内の弾力が低下し、静脈弁の働きも鈍くなります。通常、静脈は重力に逆らい足から心臓へ向かって血液が上っていきますが、静脈弁の働きが鈍くなる事で、血液が上へ戻りにくくなり蓄積され、コブのように膨らみます。その状態を「静脈瘤（静脈瘤）」と呼びます。静脈瘤ができやすい場所は、太もも・ひざの裏・すね・ふくらはぎ・肛門・膣などに症状がでます。

立ち仕事の多い女性に多く現れたり、経産婦さんや、高齢妊婦さんに発症率が高くなる傾向にあるようです。

http://www.babys-room.net/1529.html

・・・とのこと。

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)

これが、第３子妊娠中の現在、はじめて左足のふくらはぎとお尻に発見👀！！

こりゃなんだ！！と調べてみましたよぉ～

立ち仕事→でもないしなぁ～

経産婦→それはあてはまる

高齢出産→ギリギリのとこか？　※厳密にいくつってのはないみたいだけど、35歳前後らしい・・・

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)、痛くはないのだけど、なんか気になる

見た目の問題もあるけど、これって治るのかなぁ～って

yoshimiaizawa.hatenablog.com