まだ道のりは長いけど、着実に目標まで近づいてきています♪ あとは、練習あるのみ！！！ そうそう、第３子産まれる前に『骨盤』について勉強できてホントによかった♡ これで出産もスムーズに？？ 某英会話教室を退職し、子育てをしながらでも自由に働ける仕…

尿漏れ、たれ尻、肌荒れ、むくみ、腰痛、便秘、産後の歪みなどなど・・・ これらの症状、骨盤にヒントがあるのかも！！！ わかりやすく載っていますよ♪ キレイと健康の源は『骨盤底筋』なり♡

勝手に選んでみました あかちゃんを迎える家族におすすめしたい絵本♤ 『おへそのあな』 やっぱり泣けます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…感動♡ あかちゃんが生まれる直前に、上の子に読んであげるとベスト♫ 『あなたが生まれるまで』 妊娠中のお母さん、あかちゃんの様子が子ど…

職場で、とある相談をうけたパパさん 子どもが夜なかなか寝ないんだよねぇ～ そんな相談にパパさんは 親がいつ寝ているか聞くと 子どもが寝てからだとか・・・ その答えを聞いて パパさんは そりゃ寝ないわ！！と言ったそう 子どもが寝て、夜中に起きた時に…

ブログをはじめて３カ月。 マイペースにやっていましたが、ついに！！ 記念すべき読者さんが１人※まだ１人かよ？？？って？？笑。 このお方☟☟☟ kaizen10.hatenablog.com とぉ～っても嬉しい♡♡ ありがとうございます♪ 素直に嬉しい♡ またまたこのお方☟☟☟

現在第３子妊娠中な私。 姫の時や僕ﾁﾝの時には気にならなかった静脈瘤(じょうみゃくりゅう)。 yoshimiaizawa.hatenablog.com yoshimiaizawa.hatenablog.com 先日の妊婦検診で助産師さんからアドバイスをもらって実践中。 まぁ～ったく、なくなる事はないけれ…

10月にはいってゴホゴホと咳こんでいませんか？ うちの姫は今朝からゴホゴホと咳こんでいます パパは、１週間くらい前からゴホゴホと咳こんでます(-_-;) 東洋医学では、秋は『肺』に注意とあります 東洋医学とは？ 個々の病気に対して治療ではなく、体全体の…

♡パパの誕生日に♡ ※本当はお父さんと子ども達に呼ばせたいのだけども、お父さん育ちの私はパパ♡という響きが良くて(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ケーキを作りたぁい♡の姫の一言に うん、いぃ～よぉ～♪ と返事したものの ・・・・・・・・・(^-^; ケーキ・・・・作るのか スポ…

現在第３子を妊娠中な私。姫の時と僕ﾁﾝの時にはでなかったこの症状 (もしかしたら気づいてなかったかもだけど・・・(^-^;） yoshimiaizawa.hatenablog.com 静脈瘤(じょうみゃくりゅう) こぉ～んな症状がみられるようです 夜間足がよくつる 足の疲れ、だるさ…

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)とは？？ 調べてみると・・・ 足の表面にあるたくさんの静脈が拡張し、うねうね浮き出た状態のこと。 ※画像は少し気持ち悪いのでのせれません(-_-;) 妊娠によって、黄体ホルモンが分泌されます。 ※子宮の筋肉をゆるめ、成長するお…

マリーナ・ベイサンズの有名プール♡ インフィニティプールについて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ まだお読みでない方は ↓↓↓どぉぞ♡yoshimiaizawa.hatenablog.com SMAPのCMでおなじみのこちらのプール 宿泊者のみ利用でき、地上100ｍの高さ(57階)から景色を一望できます♪ オ…

いやぁ～あっという間の4日間。学びの４日間となりました！ www.studio-yoggy.com これを受講しに札幌だったんだけどね、オランダ時代の仲間達にも会えて♡ かなり内容濃い日々でした♡ kyo先生と♡ 次は、プロフェッショナルへの挑戦です!(^^)! www.b-i-style.…

スタジオヨギー札幌にて、現在、ビューティぺルヴィス®のベーシックコースを受講中 な私。パパの休みの週末を使い、２度に分けて札幌へ♪ ※パパには感謝感謝感謝です♡ お留守番してくれた姫と僕ﾁﾝもありがとう www.studio-yoggy.com ４月に友達の結婚式で単身…

マリーナベイ・サンズホテルには、一般の客室が４タイプ スイートが５タイプの計9つの部屋のタイプがあります。 さらに、いくらかプラスでシティー側に選択でき、マリーナ側 の景色が高層階より見られます♪ ※シティー側 ※ガーデン側 ※コネクティングルームは…

あぁ～♡♡去年の今頃は・・・・・ ここで、チャプチャプ気持ちよぉ～く浮かんでましたわ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ っほんとによかった♡マリーナベイ・サンズ♡ シンガポールに旅行の際は、ぜひぜひオススメします！！ この旅行は、両親＆弟＆私ファミリー(主人＆私＆3歳姫＆…

市販の虫よけはちょっと・・・・・という方に！！！ 超！！簡単 手作り♡子どもも安心♡虫よけアロマスプレー ♠準備するもの♠ ・無水エタノール 5ml ※アレルギーや好みでない方は精製水で代用可 ・精製水 45ml ・お好きな精油(エッセンシャルオイル) 10滴 ・容…

『骨盤』から強く、美しく、しなやかに ８月に行われる、ベーシックトレーニングの、やらねばいけない課題がついに！届いた！！ この３冊を・・・・・・・。 時間をつくらねば・・・・^_^;

あつい・・・ あつい・・・ あつい・・・ が、クーラーつけると冷える・・・・・・ 足首が痛くなる・・・私。 昨年、どこかで、エアコンはつけっぱなしのほうが料金が安い！！との情報を得て、 昨年より実施中の我が家。 確かに、安い。 暑くなったら→つける…

このジメジメした季節！！ やっぱり洗濯槽汚かった💦 こ〜んなにも！！ これがすぐれもの！！！ ヤバス…💦💦💦 ヤバス💦ヤバイ💦 でもスッキリ❤️

よ〜やく、じっくり、ゆっ〜くりと観ることが出来たよ ディズニー最新映画『モアナと伝説の海』 姫（4歳）僕ちん（2歳）パパと映画館に行くも、やっぱり4歳2才 途中退室しまして、1番のクライマックスを見逃したわけであります ってなことで、自宅にて鑑賞❤️…

保育園、送って1時間後… 保育園からの呼び出しコール 僕チンが（弟）熱はないが発疹が気になる！とのこと そうそう、プールがはじまって保育園でいろいろ流行りだしてるから先生達も敏感になってる感じ 何百人も預かっているわけだから、万が一何かあっても…

ず〜っと知りたかった産土神社！！ 望月佑里子（もちゆり）さんにみていただきましたぁ〜！！ 早速オフの今日、ご挨拶に参りましたよ〜産土神社ドキドキ。 思ったより小さく、ん？？？とビックリ⁉️ 後で調べたら、関係ないとのこと まぁ〜たく何も感じない私…