秋🍁に行われる運動会にはそれなりの理由があった件

10月にはいってゴホゴホと咳こんでいませんか？

うちの姫は今朝からゴホゴホと咳こんでいます

パパは、１週間くらい前からゴホゴホと咳こんでます(-_-;)

東洋医学では、秋は『肺』に注意とあります

東洋医学とは？

個々の病気に対して治療ではなく、体全体のバランスを整えるためのアプローチをする医療のこと

東洋医学の基礎となる考え方に「五行説」または「五行思想」があり
五行説は古代中国で唱えられていた自然哲学の思想のことで、万物は木・火・土・金・水に分類された5つの元素からなる……という考えたにもとづくとされています
そして、この5つの元素は互いに影響を与え合い、その相互作用によって天地万物が変化し、循環していくという考えなのです。この五行はありとあらゆるものに対応していて、人間の体も五行によって分類することができ、体は「五臓」といわれる5つの器官に分けられます

【肝（かん）】…　気や血をコントロールする、自律神経や新陳代謝の機能（春）
【心（しん）】…　心臓機能だけでなく精神や思考など脳の働きも含む（夏）
【脾（ひ）】…　食べ物の消化、栄養の吸収を助ける（土用）
【肺（はい）】…　呼吸機能に関する機能全般（秋）
【腎（じん）】…　成長、発育、生殖活動に関わる精気（冬）

【春】　→　イライラ、頭痛、倦怠感、生理不順など
【夏】　→　精神不安定、不眠、血圧の異常など
【土用】　→　消化不良、食欲不振、吐き気など
【秋】　→　呼吸不全、鼻水、鼻づまり、せきなど
【冬】　→　関節痛、脱毛、便秘、下痢など

原因として考えられるのが

☑夏の疲れがたまっている

☑夏の冷え(クーラーや食べ物）→内臓や自立神経の弱り

☑夏にため込んだ熱が体内に残っている

これらが、何らかの不調としてでてくるのです

例えば、◎口内炎

　　　　◎肌荒れ

　　　　◎せき、のどの痛み

　　　　◎不安　　などなど

急に気温が低下し、空気は乾燥ているこの時期
この「冷え」と「乾燥」は肺にとっては大敵！！
東洋医学の「肺」とは、呼吸器系・消化器系・免疫系を指します
つまり、肺、大腸、皮膚や粘膜は連動していて、
秋には冷えや乾燥に弱いそれらの器官にまず影響が出るのです

そぉ～んな時には食事もそうだけど、

運動で汗をかき、夏にため込んでいる熱を外にだしたり、

動くことで代謝を上げ、体温をあげ、免疫をつける！！！

秋に行われる運動会は、理にかなっていたんだと発見！！

秋はまだ残暑で熱中症になるから、と春に運動会を開催する地域も増えつつあるとか・・・

確かに・・・それもわかる

個人的には春開催より、秋のが好きだなぁ