パパさんのが子育てにむいている件
職場で、とある相談をうけたパパさん
子どもが夜なかなか寝ないんだよねぇ~💦
そんな相談にパパさんは
親がいつ寝ているか聞くと
子どもが寝てからだとか・・・
その答えを聞いて
パパさんは
そりゃ寝ないわ!!と言ったそう
子どもが寝て、夜中に起きた時に親がいない事が続けば
子どもは寝ない!!と考えるパパさん
寝る環境を整え、一緒に寝ればい~じゃん!!と
普段、あんまりパパさんの子育てに対しての意見を聞いたことがない私
パパと考え方が一緒で幸せを感じたひと時でした♡
ちなみにうちのパパさん、子どもより早く寝る日がほとんどです(笑)
※朝、仕事で起きるの早いからね♥
わぁお!!!記念すべき読者さん第1号♪
ブログをはじめて3カ月。
マイペースにやっていましたが、ついに!!
記念すべき読者さんが1人※まだ1人かよ???って??笑。
このお方☟☟☟
とぉ~っても嬉しい♡♡
ありがとうございます♪
素直に嬉しい♡
またまたこのお方☟☟☟
静脈瘤(じょうみゃくりゅう)の私なりの付き合い方
現在第3子妊娠中な私。
姫の時や僕チンの時には気にならなかった静脈瘤(じょうみゃくりゅう)。
先日の妊婦検診で助産師さんからアドバイスをもらって実践中。
まぁ~ったく、なくなる事はないけれど、かなり改善したかも。
私の場合、長時間の座りすぎが原因💦 確かに、姫や僕の時は
ずぅ~と動きっぱなしの仕事だったしな。
現在はパソコンの前にずぅ~と座りっぱなしだからか・・・・
アドバイス➀
足首を曲げたり伸ばしたりする※長時間座ってる場合ね
アドバイス②
睡眠時に足を少し高くして寝る
アドバイス➂
睡眠時でない時に靴下をはく
これ☟これ☟
この靴下、姫を出産するときに分娩台で買わされ、はかされ体重が14キロ増
のあなたはこれはかなきゃ~とすすめられて購入したもの。
今まで履いてなかったのにいきなり分娩台で履いて意味あるの??と思いながらも履いた記憶が・・・笑。
すぅ~きりはするよね!!
あんまり締め付けがスキでない私は、ずぅ~とは履きたくないけども。
でもでも、これでかなり改善♥したよ♪
っていっても、夜、お風呂上りにみてみると静脈瘤復活!!
してることも(笑)
秋🍁に行われる運動会にはそれなりの理由があった件
10月にはいってゴホゴホと咳こんでいませんか?
うちの姫は今朝からゴホゴホと咳こんでいます
パパは、1週間くらい前からゴホゴホと咳こんでます(-_-;)
東洋医学では、秋は『肺』に注意とあります
東洋医学とは?
個々の病気に対して治療ではなく、体全体のバランスを整えるためのアプローチをする医療のこと
東洋医学の基礎となる考え方に「五行説」または「五行思想」があり
五行説は古代中国で唱えられていた自然哲学の思想のことで、万物は木・火・土・金・水に分類された5つの元素からなる……という考えたにもとづくとされています
そして、この5つの元素は互いに影響を与え合い、その相互作用によって天地万物が変化し、循環していくという考えなのです。この五行はありとあらゆるものに対応していて、人間の体も五行によって分類することができ、体は「五臓」といわれる5つの器官に分けられます
【肝(かん)】… 気や血をコントロールする、自律神経や新陳代謝の機能(春)
【心(しん)】… 心臓機能だけでなく精神や思考など脳の働きも含む(夏)
【脾(ひ)】… 食べ物の消化、栄養の吸収を助ける(土用)
【肺(はい)】… 呼吸機能に関する機能全般(秋)
【腎(じん)】… 成長、発育、生殖活動に関わる精気(冬)
【春】 → イライラ、頭痛、倦怠感、生理不順など
【夏】 → 精神不安定、不眠、血圧の異常など
【土用】 → 消化不良、食欲不振、吐き気など
【秋】 → 呼吸不全、鼻水、鼻づまり、せきなど
【冬】 → 関節痛、脱毛、便秘、下痢など
原因として考えられるのが
☑夏の疲れがたまっている
☑夏の冷え(クーラーや食べ物)→内臓や自立神経の弱り
☑夏にため込んだ熱が体内に残っている
これらが、何らかの不調としてでてくるのです
例えば、◎口内炎
◎肌荒れ
◎せき、のどの痛み
◎不安 などなど
急に気温が低下し、空気は乾燥ているこの時期
この「冷え」と「乾燥」は肺にとっては大敵!!
東洋医学の「肺」とは、呼吸器系・消化器系・免疫系を指します
つまり、肺、大腸、皮膚や粘膜は連動していて、
秋には冷えや乾燥に弱いそれらの器官にまず影響が出るのです
そぉ~んな時には食事もそうだけど、
運動で汗をかき、夏にため込んでいる熱を外にだしたり、
動くことで代謝を上げ、体温をあげ、免疫をつける!!!
秋に行われる運動会は、理にかなっていたんだと発見!!
秋はまだ残暑で熱中症になるから、と春に運動会を開催する地域も増えつつあるとか・・・
確かに・・・それもわかる
個人的には春開催より、秋のが好きだなぁ
バースデーケーキに奮闘中💦
♡パパの誕生日に♡
※本当はお父さんと子ども達に呼ばせたいのだけども、お父さん育ちの私はパパ♡という響きが良くて( ̄ー ̄)ニヤリ
ケーキを作りたぁい♡の姫の一言に
うん、いぃ~よぉ~♪
と返事したものの
・・・・・・・・・(^-^;
ケーキ・・・・作るのか💦
スポンジなんてほとんど成功したことないよ??大丈夫??
まずはぁ~型紙ちょき♪チョキ♪ちょき♪
下準備できていないワーキングママは、
このちょきチョキの間にマッハでいろいろ準備💦
まぜまぜまぜ~
こぉ~ゆぅ~楽しい時は、砂糖は解禁ね♡
おゆるしをぉ~☆つまみ食いも♡
うるさいと文句、言っとりました(姫)
なんだかすごい事になってる
基本、自由にやらせ、道をそれたら軌道修正
僕チンはビールのケーキ♡と言ってましたが、
似顔絵に決定!!作ってんだか、つまみ食いしてんだか💦
どぉ~んなに忙しくても、こんな風に時間を作って
子どもに寄り添い、丁寧な暮らし、していきたいなぁ~♡
静脈瘤(じょうみゃくりゅう)の主な症状とは??
現在第3子を妊娠中な私。姫の時と僕チンの時にはでなかったこの症状
(もしかしたら気づいてなかったかもだけど・・・(^-^;)
静脈瘤(じょうみゃくりゅう)
こぉ~んな症状がみられるようです
- 夜間足がよくつる
- 足の疲れ、だるさ、かゆみが気になる
- 足が張る感じがある
- 足の浮腫(むくみ)がひどい
- 足がかゆい
- 色素沈着、潰瘍
- 下肢の血管が盛り上がっている
- 痛み
- 熱をもつ